antes de la cirugia,pesaba 124 kilos y hoy peso 100 kilos,a dos meses de mi cirugia ,veo con agrado que mi cuerpo ya es mas agil, puedo jugar raquet sin cansarme tanto y mis piernas ya no me duelen , estoy aprendiendo a comer de a poquito, es algo que me cuesta mucho, pero se que voy a lograrlo,ahora me doy cuenta de la fuerza de voluntad para bajar de peso, es algo que le comente a mi esposa,porque no es nada facil dejar de comer , a como estamos acostumbrados y es una manera de volver a empezar , la verdad, es muy dificil porque mi mente dice ,come..pero no tengo hambre es como que la costumbre de estar comiendo algo, fui a comprar unos tacos de bistec de esos q huele toda la cuadra ..y solo pude comerme medio taco.. y ya no pude mas ...y es que ya no se puede comer mas,ya no cabe.
se supone que en el segundo mes debemos de bajar el 50 por ciento , delo que bajamos el primero,y me salio exacto,baje 16 y luego 8 aunque no es lo que mas me interesa ahorita , porque mi nivel de azucar ,trigliceridos y colesterol, estan como nunca , osea normales,el dia que fui con la nutriologa me pinche para checarme y salio 89 de glucosa , eso es lo que mas me alienta y me hace sentir que ha valido la pena.
Sin duda este mes fue mas dificil para mi, ya que estaba comiendo mejor, alimentos picados y atun ,pero tuve que volver a comer las cosas liquidas , pero eso me ayudo a hacer mejor la dieta y por cierto que me ha regañado mi nutriologa porque no he llevado una dieta como ella me lo pide ,mas balanciada la verdad que dificil es seguir esto.. pero porque puedo vengo ya que ya estoy adentro a segirle no se raje cabron.....
me tome estas fotos hoy y ya se ve el cambio muy notable por cierto.
guilian levi esta gordo pa mi ya veran cab..es no si la auto estima por los cielos
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